موی تای حرفه ای

             موی تای حرفه ای        

محمد توحیدی: موی‌تای حرفه‌ای نشود، قهرمانان مستعدمان را از دست می‌دهیم

محمد توحیدی بنیانگذار موی تای و کیک بوکسینگ ایران در گفتگویی با نیرو از تصویب پروانه فعالیت انجمن رزمی حرفه ای موآی تای و کرابی کرابونگ توسط وزارت کشور خبر داد.

به همین مناسبت خبرنگار ما مصاحبه ای با وی انجام داده است که در زیر می خوانید:

نیرو: در مورد سابقه فعالیت های موآی تای در ایران توضیح دهید.

توحیدی: سال ۱۳۶۸ بود که “موآی تای” را در ایران پایه گذاری کردم. برای رشد این ورزش زحمت زیادی کشیدم. حقیقتش را بخواهید عمرم را پای “موآی تای” گذاشتم. از این بابت خیلی خوشحالم، چرا که طی این سالها بدون کمک مربیان تایلندی، قهرمانانی را ساختم که هرکدامشان حتی در سطح جهان نیز یک مدعی بودند. در واقع “موآی‌تای” ایران ، جایگاه کنونی اش را مدیون من است.

نیرو: به نظر شما راه حل کم کردن فاصله موآی تای ایران با کشور تایلند و سایر کشورهای صاحب نام جهان چیست؟

توحیدی: تمام کشورهایی که در موآی تای قدرتمند و صاحب سبک هستند، بی برو برگرد در کنار آماتور، موآی‌تای حرفه ای هم کار می کنند. وقتی ورزشی حرفه ای شد، مطمئنا قهرمانان مستعدتری هم پرورش خواهند یافت. این اتفاقی است که در سایر کشورها نظیر تایلند رخ می دهد و آنها بهترین‌هایشان را روانه مسابقات می کنند. اما در اینجا چون به موآی تای حرفه ای اجازه فعالیت نمی دهند، ما همیشه از قافله عقب هستیم.

نیرو: در مورد ثبت انجمن رزمی حرفه ای موآی تای و کرابی کرابونگ توضیح دهید.

توحیدی: همانطور که عرض کردم تاکنون زمینه مساعد برای فعالیت رسمی موآی تای حرفه ای در کشور فراهم نشده است، به همین خاطر قهرمانان آماتور ما بعد از رسیدن به اوج، راه کشورهای دیگر را در پیش می گیرند تا از این طریق وارد موآی تای حرفه ای شوند. نتیجه اش همین می شود که به همین راحتی استعدادهای درخشان خود را از دست می دهیم.

بالاخره برای جلوگیری از این معضل باید چاره ای اندیشیده می شد. به قول معروف جلوی ضرر را هرجا بگیری منفعت است. برای همین بود که به فکر تاسیس انجمن حرفه ای موآی تای و کرابی کرابونگ افتادیم.

نیرو: این انجمن چه رابطه ای با سازمانهای بین المللی حرفه ای موآی تای جهان دارد؟

توحیدی: ما با تمام سازمانهای مطرح موآی تای در تایلند اعم از IMC و WMC و همچنین سایر کشورهای اروپایی در ارتباط هستیم. هم اکنون نیز چند دعوتنامه همکاری از کشورهای هلند و آلمان به دستمان رسیده است.

نیرو: چه برنامه هایی برای گسترش فعالیتهای انجمن موآی تای و کرابی کرابونگ دارید؟

توحیدی: برنامه های ما در دو بخش خلاصه می شود. نخست موآی تای حرفه ای که به دلیل سنگینی آن، تنها در بخش مردان فعالیت می کند و دیگری بخش کرابی کرابونگ که بانوان هم قادرند در آن کار کنند. حتی می توانند به مسابقات برون مرزی نیز اعزام شوند و از این بابت منعی ندارند.

"اسطوره موی تای"

*نای خانوم توم (اسطوره موی تای)*

ورزشی به قدمت موی تای افسانه های فراوان دارد بسیاری از این افسانه ها بر واقعیت استوار است

در گذشته های دور مبارزانی از برمه با فیل به تایلند می آمدند تا با قهرمانان تایلندی پیکار کنند دو مبارز به سادگی بدون داشتن راند،وقت نگه دار و ابداعات کنونی با هم نبرد می کردند آنقدر با هم می جنگیدند تا یکی از آنها از پای در آید،

نای خانوم توم اسطوره ورزش ملی تایلند است در سال 1767 آیوتایا پایتخت

پیشین تایلند شهر شکست ناپذیر بالاخره توسط ارتش برمه به خاکستر تبدیل شد و بسیاری از مردم این شهر به اسارت برده شد هفت سال بعد مانگرا پادشاه برمه معبد تاریخی شهر یاگون را که در زلزله آسیب دیده بود را مرمت و بازسازی کرد و ارتفاع آن را به یکصد متر رساند به این خاطر هفت شبانه روز جشن بزرگ گرفت در این جشن ها مبارزات آزاد مورد توجه زیادی بودند برمه ای ها هنر مخصوص به خود داشتند نام آن پارما بود این ورزش به شدت روی مشت استوار بود در حالی که تای بوکسورها به خاطر مهارتشان در استفاده از آرنج،زانو وضربات پا به خوبی استفاده از مشت ها مشهور بودند در آن زمان راند یا وقت نگهدار یا دستکش نبود به جای آن دست را با نوارهای کنفی باند پیچی می کردند و زانوها هم برهنه بودند برمه ای ها لباسهای سارونگ می پوشیدند در حالیکه تایلندی ها لباس پانونگ می پوشیدند پادشاه میخواست تفاوت سبکها را بداند برای همین از زندانیان برای مبارزه با مبارزان برمه ای استفاده کرد نای خانوم توم این انتخاب بود،

بعضی اساتید رزمی در مورد توانایی نای خانوم توم گفته اندو ی با یک جهش به هوا پنج نوع ضربه پا را به سرعت اجرا می کرد و سپس فرود می آمد،

وقت مبارزه با قهرمان ملی برمه فرا رسید پس شروع مبارزه ناگهان مبارز تایلندی مهارت خاصی از خود نشان داد و در همان لحظات اولیه حریف را نقش زمین کرد نای خانوم توم به مبارزه با حریف بعدی پرداخت که مجددا" پیروز شد بدین ترتیب حریفان تازه نفس یکی پس از دیگری وارد می شدند و شکست می خوردند با شکست دهمین مبارز برمه ای دیگر کسی جرأت نکرد پا به میدان مبارزه گذارد پادشاه مانگرا که با تماشای چنین مبارزه ای تحت تأثیر قرار گرفته بود شجاعت و مهارت نای خانوم توم را تحسین کرد و او را با هدایای بسیار به تایلند باز گرداند در سال 1953 بنا به پیشنهاد ژنرال پیچیت روز 17 مارس به عنوان روز نای خانوم توم و موی تای نامگذاری شد.

"کرابی کرابونگ"

**کرابی کرابونگ**

 کرابی کرابونگ به مجموعه سلاحهای گفته می شود که در دوران گذشته با ترکیب فنون موی تای در نبرد های تن به تن استفاده می شد این سلاح ها که به 8 نوع تقسیم می شوند با عنوان کرابی کرابوانگ آموزش داده می شود .

کرابی کرابونگ از دو کلمه کرابی به معنی شمشیر کوتاه که افسران نظامی از آن استفاده می کردند و کلمه کرابونگ به معنی سلاح بلند ، مانند چوب دو سر می باشد تشکیل شده است .

آموزش سلاح های کرابی کرابونگ ، جزو دوره های تخصصی موی تای می باشد و هنر جویان موی تای پس از این که مهارت کافی در فنون موی تای را کسب نمودند ،

مرحله آموزش کرابی کرابونگ را می توانند آغاز نمایند . مراحل آموزش کرابی کرابونگ از سطح ابتدایی تا مرحله استادی شامل 9 سطح Level 9 می باشد که به مرحله ششم آن « خن » یا متخصص گفته می شود و مرحله پایانی آن « پرایا » یا استاد بزرگ نامیده می شود .

برنامه بدنسازی رزمی (شماره ۱)

با سلام به تمامی خوانندگان گرامی

برنامه ای که در زیر ارائه شده برنامه تمرین بدنسازی مخصوص رزمی کاران میباشد که پیشنهاد میگردد در بدو شروع بدنسازی تخصصی رزمی بدین نحوه عمل نمایند .

با توجه به اینکه بنیان تمامی رشته های رزمی براساس سرعت وبعد قدرت طراحی شده است لذا اهمیت سرعت در تمرینات رزمی را برای ما محرز میسازد .

تمرینات بدنسازی رزمی به ظاهر خیلی ساده میباشند ولی در یکی از سنگین ترین نوع تمرینات بدنسازی هستند که حتی بدنسازان زیبایی اندام بدان اشاره میکنند.

برنامه شماره ۱

مدت زمان تمرین بیست و پنج جلسه (حدود یک ماه)

۱) دوی سرعت ۱۰ دقیقه (تردمیل و یا فضای باز)

۲) مس گری با چوب  ۳ ست به مدت هر ست ۱ دقیقه

۳) اسکات با وزنه (وزنه میبایست سبک انتخاب گردد) ۳ ست به میزان هر ست ۴۰ تکرار

۴) شنای سوئدی ۴ ست که هر ست ۱۰ تکرار(میبایست در اجرای این حرکت ،بدن در یک خط قرار بگیرد)

۵) بارفیکس دست جم ۴ ست و هر ست ۱۰ تکرار(دستها در زمان پایین آمدن هر حرکت میبایست کاملا صاف گردند)

۶) فیله کمر ۳ ست ،۲۰ تکرار

۷) درازو نشست ساده ۳ ست ۵۰ تکرار(میبایست کامل اجرا شود)

۸) دوی سرعت ۵ دقیقه

*** نکته ***

* در اجرای تمامی حرکات فوق زمان اجرا بسیار مهم میباشد زیرا سرعت یکی از خصوصیات بارز تمرینات بدنسازی رزمی میباشد.

* بین هر ست پانزده تا بیست ثانیه وقت استراحت میباشد .

* طراحی تمرین فوق به گونه ای انجام شده که نیاز به استفاده از سالن بدنسازی نداشته باشد و با کمترین امکاناتی بتوان آن را اجرا نمود .